Comment donner du sens
à ma retraite
L'atelier
Bien dans ma retraite
Pour savoir si vous êtes concerné, regardez les 7 questions suivantes et répondez par OUI ou par NON.
1 C’est la 1ère fois que vous prenez votre retraite…
vous n’avez pas de repères et le changement vous fait un peu peur ?
2 Vous n’avez pas envie de quitter votre travail, vous n’avez pas envie de tourner la page.
Vous avez l’impression que vous ne pourrez pas rester actif et dans le coup à la retraite ?
3 Vous avez expérimenté le chômage.
Vous craignez un peu de vous retrouver dans une situation du même genre c'est-à-dire tout seul face à la société ?
4 La retraite arrive, c'est inéluctable. Vous avez déjà prévu toutes sortes d’activités.
Mais finalement vous ne savez pas si cela vous conviendra ? et si vous aurez les moyens de tout faire ?
5 Vous attendez votre pot de départ avec impatience.
Vous avez prévu un voyage. Mais, pour après… vous n'êtes pas sûr de savoir faire face ?
6 La retraite va finir par arriver. Vous préférez ne pas y penser ?
Vous avez le sentiment qu'il sera bien temps, le moment venu ?
7 Vous savez que la retraite est un nouveau mode de vie, qu’il vous faudra trouver un nouveau rythme.
Et vous êtes du genre pressé. Vous voulez trouver rapidement, sans faire d'erreur, ni perte de temps, comment organiser votre temps ?
Si vous avez répondu OUI à au moins 1 de ces 7 questions, lisez la suite…
4 retraités sur 5 déclarent que la sortie de la vie active a été un cap difficile à passer.
Pourquoi ?
J’ai rencontré de nombreux retraités — des jeunes et des moins jeunes.
La plupart d’entre eux m’ont raconté des expériences difficiles, des moments d’interrogation métaphysique et de grands moments de solitude à la fois sociale et spirituelle. Pourquoi ?
Vous connaissez les ados ?
Ils sont joyeux, ils rigolent et une heure après ils sont renfermés, repliés sur eux-mêmes. Et le lendemain, ils ont envie de tout envoyer balader. Et ne veulent surtout pas faire ce que vous leur demandez.
On a beaucoup écrit là-dessus.
L’adolescence est en quelque sorte une nouvelle naissance. Rappelez vous, quand vous aviez 15 ou 16 ans ?
Et bien le passage à la retraite c’est un peu pareil, finalement.
Avant, vous êtes dans la vie active, après vous n’y êtes plus.
Et ça change tout.
Cause de difficulté n°1 : L’absence de piliers sur lesquels s’appuyer
On en rêve longtemps à l’avance mais la retraite n’est pas forcément un jardin de roses.
La difficulté la plus grande : retrouver une utilité sociale et être à nouveau heureux de se regarder dans la glace le matin.
J’explique.
Avant la retraite, on est productif. On a une place dans la société, un rôle à jouer. Après, on a l’impression d’être inutile à la société, d’être un oisif qui se fait entretenir !
L’activité professionnelle, l’entreprise pour laquelle on travaille organise le temps, les activités et les priorités. C’est rassurant.
Avant on est directeur, professeur, infirmière, chef d’équipe, électricien… Tiens, un petit exemple. Quand vous rencontrez des gens que vous ne connaissez pas, vous vous présentez, n’est-ce pas, le plus souvent en expliquant votre activité professionnelle. Et le jeune retraité ? Comment se présente-t-il ?
Ça, c’est très angoissant. Ça donne un coup de blues. Et parfois (9,8%) on sombre dans une dépression grave. Et oui, docteur !
Cause de difficulté n°2 : Le vide créé par le trop plein de liberté
Pour beaucoup, la retraite est attendue et associée à l’idée de liberté et de temps libre : « faire ce que je veux quand je veux ». Et ce n’est pas faux.
Souvent, après son pot de départ, le jeune retraité fait un beau voyage, classe ses photos et ses papiers… et ensuite ? Ensuite il tourne en rond. La télé et Internet ne suffisent plus à donner du sens à sa vie, car il ne sait pas comment organiser son quotidien malgré ses ressources et son savoir-faire.
La liberté se transforme alors en grand vide.
La difficulté : éviter le vertige causé par le vide et apprendre à nourrir cette liberté nouvelle.
Cause de difficulté n°3 : Le manque de repères
Nous avons gagné 20 ans de vie sur les générations passées. Avec la révolution Internet et la mondialisation, notre retraite ne sera plus la même que celle de nos parents. Pourtant, nous n’avons toujours pas de modèle du (de la) retraité(e) au 21ème siècle auquel s’identifier. Quand on pense "retraite", on craint encore d’apparaître sous les traits d’un vieillard rivé à son fauteuil ou d’une mamie confiture qui radote dans son coin.
Avant, on connaissait les codes du monde du travail. On savait comment ça fonctionne. Le temps pour l’activité professionnelle, le temps pour les loisirs, le repos. On savait ce qu’est un bulletin de salaire et ce qui va avec. On connaissait l’organisation de l’entreprise.
Après, tout ça disparaît. On devient son propre patron pour décider de ce que l’on va faire ou ne pas faire. Et voilà la difficulté. Ce qui peut conduire à ne pas être bien dans sa retraite.
La difficulté : ne pas savoir comment structurer son temps pour donner du sens à son quotidien, retrouver une belle image de soi et une utilité sociale.
Pour préparer votre nouvelle vie,
vous avez besoin de connaitre les bonnes méthodes
Vous avez besoin de savoir comment on fait pour identifier ce qui va vous plaire à la retraite.
Vous avez besoin de savoir comment on fait pour organiser son temps sans trop de contraintes mais avec une visibilité sur le futur proche.
Vous avez besoin de savoir comment trouver le style de vie à la retraite qui vous va bien et de découvrir un chemin pour y accéder.
Alors voici le programme de cet atelier :
Au cours des 7 séquences de l’atelier BIEN DANS MA RETRAITE, vous découvrirez…
1
Tout d’abord comment IDENTIFIER VOS RESSOURCES PERSONNELLES, VOS SAVOIR-FAIRE ET SAVOIR-ÊTRE
Pour transformer vos rêves en projet viable.
Ensuite comment IDENTIFIER VOS TALENTS, VOS ENVIES ET VOS MOTEURS
Pour mettre à profit ce que vous savez bien faire, ce que avez vraiment envie de faire, ce qui vous stimule et vous pousse à sortir du lit le matin.
Enfin, je vous donnerai quelques outils simples pour PILOTER VOTRE CHANGEMENT DE VIE
Pour savoir quel style de vie à la retraite vous va bien,
En tenant compte de votre forme physique et de vos ressources financières.
Quel est le prix de cet atelier ?
Cet atelier vous offre 4 heures de contenu et des annexes.
Soit 7 séquences de 3 à 4 chapitres chacune. Chaque chapitre est composé d’une vidéo d’une dizaine de minutes et de documents complémentaires.
Le prix de cet atelier est de 147 euros.
A raison d’un chapitre tous les 2 jours, l’atelier se déroulera sur 2 mois. Vous pouvez aller plus vite si vous le souhaitez, ou plus lentement. C’est selon votre envie et votre disponibilité.
2 mois pour poser les bases de votre nouveau style de vie, pour avoir une vision claire de la retraite qui vous va bien.
Ce n’est pas rien !
De ce point de vue, le prix de cet atelier est très modique et, finalement, rapidement amorti.
Ce qui va changer pour vous
Pour commencer, vous saurez poser les bonnes questions. Et ensuite pourrez y apporter des réponses concrètes.
L’atelier vous propose une méthode qui va vous conduire pas à pas à la construction de votre nouvel art de vivre.
Dans les premières séquences vous allez apprendre à profiter du temps présent.
Parce que, à la retraite le temps ne se vit pas de la même façon que dans le contexte du travail.
Même si vous reprenez un job.
Les séquences 3, 4 et 5 posent les questions « qui suis-je ? », « qu’est-ce qui me fait bouger ? » et « quel retraité ai-je envie d’être ? ». Pas facile de répondre comme ça, au débotté à ces 3 questions. Essayez pour voir !
C’est la raison pour laquelle j’ai conçu des grilles et des exercices (assez ludiques et sympas à faire) pour vous prendre par la main et vous amener concrètement à apporter vos réponses.
Vos réponses à vous (et pas celle du voisin !!).
Vous allez également pouvoir identifier vos talents (eh oui ! tout le monde a au moins 1 talent !) et vos savoir-faire, avec méthode.
Les séquences 6 et 7 feront le lien entre tout cela pour que vous puissiez monter 3 scénarios pour un projet. Puis, grâce entre autres au jeu du Héros (assez drôle à faire) vous allez construire votre nouveau rythme et vos activités, votre vie quotidienne, en somme. De façon très concrète.
Des scénarios avec des moments papillons, bien entendu… Je vous expliquerai tout ça…
A la fin de l’atelier…
Tout cela pour un prix inférieur à…